A la puberté, beaucoup de personnes souffrent d’une peau grasse et impure. Vous espérez que ces boutons «jeunes» passent automatiquement avec le temps, mais les adultes peuvent aussi en souffrir. Traiter la peau grasse à l’âge adulte devient un tout nouveau défi.
La peau grasse est due aux glandes sébacées qui sont hyperactives, mais il y a beaucoup plus de facteurs qui contribuent à la peau grasse.
1. Qu’est-ce que tu manges
Manger de la nourriture riche en gras et en sucre peut provoquer des impuretés et une inflammation de la peau. Quelques ajustements simples à votre régime peuvent avoir un grand effet. Assurez-vous de manger suffisamment de fruits et de légumes!
2. Gènes
Malheureusement, vous pouvez juste avoir le malheur d’être héréditaire avec une peau grasse.
3. Produits de beauté
Choisir les bons produits de beauté est difficile avec une peau grasse. Les produits qui rendent la peau plus grasse, comme de nombreuses crèmes anti-âge, vont renforcer votre problème.
4. Stress
Avec le stress, votre corps fabrique l’hormone cortisol. Le cortisol déclenche le travail intense des glandes sébacées et rend la peau encore plus grasse.
- Les huiles: Toutes les femmes ayant une peau grasse reconnaîtront que prendre soin de ce type de peau est un énorme défi ! Votre peau a besoin de bonnes huiles de soin, de crèmes protectrices et suivre nos conseils :
- Nettoyer deux fois par jour: La peau grasse doit être aussi propre que possible, de sorte que votre peau ne soit pas grasse et brillante, mais vous empêchez également les bactéries dans votre peau qui causent l’inflammation. Choisissez un nettoyant doux, avec un pH neutre et contrôlez-vous en ne l’utilisant pas plus de deux fois par jour.
- Utilisez un toner: Choisissez un toner avec effet anti-inflammatoire. L’eau de rose est une très bonne option naturelle.
- Hydratez ! : C’est une étape que la plupart d’entre nous avec la peau grasse sont très hésitants! Je vous entends penser: « Je ne vais pas étaler une crème épaisse et nourrissante sur mon visage! Ensuite, je vais certainement obtenir plus d’impuretés ! « Mais votre peau a également besoin d’une crème hydratante pour nourrir et protéger votre peau. Une bonne huile nourrissante, comme l’huile d’argan, fait des merveilles pour les peaux grasses.
En outre, utilisez un masque pour la peau grasse plusieurs fois par semaine après le nettoyage. Avec un bon masque, vous pouvez très spécifiquement adresser des problèmes de peau spécifiques. saleté et les impuretés de votre peau.
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