Aujourd’hui on va parler d’un sujet pas très glamour , il s’agit de l’eczéma, vous savez cette plaque rouge qui apparaisse sur la peau, qui gratte la peau, qui pèle, se craquelle et elle saigne aussi parfois. Généralement c’est localisé sur les jambes, les plis de genoux, les plis de coudes ou même parfois aux aisselles. Ça peut être provoqué par plusieurs choses et pour guérir il est impératif de trouver la cause donc généralement c’est le stress, le froid ou parfois les carences en iode ou même les allergies alimentaire et parfois les quatre en même temps.
Heureusement il y a toujours des solutions. Voici les gestes qui vont vous aider se débarrasser de l’eczéma et guérir la peau :
* Sachez que l’iode qu’on peut trouver dans l’eau de mer est excellente contre l’eczéma donc si vous avez la chance d’habiter près de bord de mer n’hésitez pas à aller respirer l’air frais à tout moment de l’année, ça ne peut que vous faire de bien!* Sinon une autre chose à faire est de bien vous protéger du froid, parce que c’est un facteur déclencheur ou au moins aggravant donc pensez aux coulons sous les jeans pour garder les jambes chauds, les gants mitaines sous le pull pour les bras, et bien sûr un manteau plus bonnet.* Mais si vous avez des zones sujettes à l’eczéma que vous ne pouvez pas couvrir et bien misez sur une huile pour la protéger mais pas n’importe laquelle, la meilleure des huiles contre l’eczéma c’est l’huile d’olive tout simplement, comme elle est très proche de sébum de la peau elle apaise la peau immédiatement, soulage l’envie de gratter et aide la peau à se réparer en la nourrissant. Donc une bonne couche à laisser pénétrer et à renouveler régulièrement c’est le meilleur de traitement contre l’eczéma* Et n’oubliez pas qu’une peau qui a de l’eczéma est très fragile donc éviter tout ce qui peut la dessécher ou de l’agresser comme l’eau trop chaude lors de la douche, les gommages trop forts etc…* L’alimentation est également indispensable dans le maintien d’une belle peau mais ça vous savez déjà, et l’eczéma peut être parfois le signe d’une allergie alimentaire (laitage, oeuf, gluten, poissons ..) la liste est très longue donc ça c’est plutôt à vous de tester votre alimentation et essayer aussi de consommer des aliments riches en minéraux comme le choux ou la plupart des légumes verts* Et inutile de le rappeler, mais la meilleure des hydratations viennent d’abord de l’intérieure
* L’argile verte est également excellente pour le traitement de l’eczéma, il suffit de la mélanger à l’eau tiède pour obtenir une pâte et la laisser poser en bonne couche épaisse sur les plaques pendant environ 20 minutes.
Elle est très riche en minéraux ce qui manque généralement à la peau qui a de l’eczéma, par contre il ne faut surtout pas la laisser sécher, sinon ça aggrave le problème* Le gestion de stresse aide aussi à faire partir l’eczéma, il existe plein de méthodes à adapter à vos besoin et à votre mode de vie, donc n’hésitez pas à tester plusieurs choses
Voila! avec ces quelques gestes simples il est tout à fait possible de de se débarrasser de l’eczéma et de retrouver une belle peau ! donc j’espère que tout ça pourra vous aider et bien sûr prenez soin de vous