Durant très longtemps, les femmes avaient le choix entre les serviettes et les tampons en guise de protections hygiéniques. D’autres alternatives ont vu le jour, la culotte lavable, la coupe menstruelle ou l’éponge. Les pratiques évoluent, les protections périodiques green se sont démocratisées bien qu’elles restent encore minoritaires. Il faut toutefois choisir des protections hygiéniques afin de respecter votre santé et l’environnement.
Il faut bien connaître ses règles
La plus classique des protections reste la serviette hygiénique. Il en existe de toutes les tailles et avec plusieurs niveaux d’absorption. Ces protections restent onéreuses, un paquet d’une vingtaine de serviettes coûte environ 2,50 euros. Sachant qu’un paquet est rarement suffisant pour un cycle puisqu’une serviette devrait être changée toutes les quatre heures, le budget peut très vite devenir conséquent. De plus, elles ne sont pas écologiques, une serviette met plus de 500 ans pour se dégrader. De nombreuses femmes aujourd’hui se dirigent vers d’autres protections plus respectueuses de la planète : les serviettes réutilisables, les culottes lavables, la coupe menstruelle ou l’éponge. Votre flore vaginale sera préservée des produits controversés.
- Le tampon est la star de l’été et des activités sportives. Il est conseillé de le garder moins de 8 heures.
- Depuis quelques années, on a vu apparaître des tampons plus respectueux de la planète, sans perturbateurs endocriniens et non polluants. Ce sont des tampons en coton.
La coupe menstruelle est devenue la vedette des protections pour certaines femmes. Pour une vingtaine d’euros, sa durée de vie est d’environ cinq ans. Il suffit de l’insérer comme un tampon en suivant la notice. Chaque femme a ses préférences en matière de protections hygiéniques : tampons, culottes, cup, serviettes jetables ou lavables. Il est essentiel de se tourner vers la protection la plus confortable et celle qui respecte aussi votre intimité. Les modèles écologiques suscitent donc un réel intérêt auprès des consommatrices.
Élise Marchand est une rédactrice professionnelle passionnée par les sujets liés à la santé, à la grossesse, aux bébés et à la parentalité. Avec plus de 5 ans d'expérience dans la rédaction, elle s'efforce d'offrir des contenus fiables, accessibles et enrichissants pour accompagner les familles dans leurs moments importants. Élise écrit sur des sujets variés, comme le suivi de la grossesse, les soins aux nourrissons, la nutrition familiale et l’équilibre entre vie personnelle et vie de parent. Ses articles, basés sur des recherches approfondies et des expériences concrètes, sont pensés pour informer et rassurer les futurs et jeunes parents.